110年全國運動會空手道項目🤜🏻🤛🏻 在昨天結束囉🥳 也是好久沒在國內比賽了（畢竟全運會兩年一次😬）...

時間真的一眨眼就過去了😉 又來到兩年一次的全國運動會 這次空手道的賽程比較早開始 時間是從明天9/2...

你在幹嘛！？我在給氣壓式按摩器放鬆啊！ 它可以舒緩運動後的肌肉酸痛跟促進血液循環 這週要全國運動會了...

連假是誰？不認識🤣 運動員沒在放連假的啦！ 我們會依照比賽時間安排訓練週期 所以休假日跟大家不太一樣...

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回到國訓中心兩個多星期了！ 每天除了訓練～還是訓練，不是在訓練就是在去訓練的路上（依舊忙碌拉～） 今...

平時除了空手道的技術、體能、重訓之外，我也喜歡做瑜珈或冥想🧘 轉換外在環境高強度訓練的壓力，調整呼吸...

教練說他只摸過亞運獎牌～還沒看過奧運的！拿起來的時候特別說：這個絕對不能咬，因為會掉漆😂...

謝謝 蔡英文 Tsai Ing-wen 總統 昨天讓我們在總統府開趴～ 忘記第幾次去了～但這次超級...